一張圖讀懂：幫助被照顧者回歸自然老化 02

本篇是在講關鍵二，當家中的長者住院了，其中的關鍵點就是一定要儘早出院，住院時間一定要短，這是為了預防“廢用症候群”，建議請年長者盡可能及早出院

作為一個照護的協助者應注意

• 休息過度，比受傷或生病更可怕

年長者住院後，與自然老化相比，身心功能都會急速下降，因為休息過度導致肌力（肌肉的力量），心臟機能衰退等廢用症候群所引起的，有時候比起住院的病因或受傷，廢用症候群更容易對長者造成身心的負面影響．

對應的處理方式：
最好避免長者整天臥床，可讓長者在病床上坐起，應盡量選擇可以讓長者端正坐好及定時協助下床活動的醫療環境，不過這裡Cheney提醒各位，如果長者是因為骨折住院，能不能坐起來或是下床活動，請務必要詢問醫生的專業意見....如果能動就要動啊...千萬別信那些蠢蛋菜汁人的什麼傷筋動骨要在床上躺個一百天的道理....果然愛抽鴉片的後代都愛躺啊...